Brain Hacks ep. 26 | 2022 (SuperAprendizagem)

Os melhores livros para a alta performance cognitiva

Poucos sabem, mas a Brain Hacks nasceu dentro de um livro, ainda inédito, mas já bem pertinho de sair.

O SuperAprendizagem foi concebido há mais de três anos. Por conta da pandemia, só será lançado agora, pela Editora Objetiva, da Companhia das Letras.

É muito simbólica a publicação pela Objetiva, porque os títulos dessa editora foram decisivos para a construção de um sistema de vida voltado à alta performance cognitiva. E estar no mesmo catálogo de mentes brilhantes, como Daniel Kahneman, Richard Thaller e Cass Sunstein é sempre muito bom.

O SuperAprendizagem é um livro prático, alicerçado em sete pilares:

Cada um desses pilares tem uma base teórica que lhe dá sustentação, e os livros e os autores da Objetiva estão sempre presentes.

Mentalidade

O livro base é o “Mindset”, de Carol Dweck, um best-seller da Objetiva.

O “Mais Rápido e Melhor”, do Charles Duhigg (Objetiva), também forneceu excelentes insights.

Motivação

O livro “Why We Do What We Do: Understanding Self-Motivation”, de Edward Deci, é a principal fonte.

Mas a divulgação científica coube a Daniel Pink, no seu livro “Motivação 3.0”.

Escolhas

Uma área muito rica em que os autores da Objetiva surfam com maestria.

Daniel Kahnemann é a base com o seu “Rápido e Devagar”.

Cass Sunstein e Richard Thaller são a cereja do bolo com o magnífico “Nudge”.

Tempo

A “Ciência do Timing Perfeito”, de Daniel Pink, foi um dos livros mais impactantes para a construção do SuperAprendizagem. Mais um campeão de vendas da Objetiva.

O complemento é “Trabalho Focado”, de Cal Newport. Não é da Objetiva, mas é muito bom.

Descanso

Só há aprendizagem quando descansamos bem. E o sono é a melhor métrica do sucesso. Vencer é dormir melhor.

Nesse campo, é imbatível o “Por Que Nós Dormimos: A Nova Ciência do Sono e do Sonho”, de Matthew Walker. Só leia e mude para sempre.

Hábitos

O livro “O Poder do Hábito”, de Charles Duhigg transformou a vida de milhões de pessoas no mundo todo. É o maior best-seller da Objetiva.

Outro sucesso do catálogo é o “Micro-Hábitos”, de Stephen Guise, que foi a fonte de inspiração de outro livro espetacular na área:

“Hábitos Atômicos”, de James Clear (não é da Objetiva, mas vale a pena).

Técnicas de aprendizagem

Não há como aprender sobre alta performance sem conhecer os conceitos de prática deliberada, flow e dificuldades desejáveis.

Nesse ponto, destaque para os seguintes livros:

“Direto ao Ponto: os segredos da nova ciência da expertise” - Anders Ericsson.

“Flow - Guia Prático” - Mihaly Csikszentmihalyi (Objetiva)

“Fixe o conhecimento: a ciência da aprendizagem bem-sucedida” - de Henry L. Roediger.

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O SuperAprendizagem começou a ser escrito há mais de 20 anos, no intuito de descobrir os melhores métodos para aprender qualquer coisa com mais eficiência.

Por isso, a base acima indicada é apenas a pontinha do iceberg de um sistema bem mais profundo.

Quando for publicado, os leitores da Brain Hacks serão os primeiros a saber!

Pronto!